腰痛症状と自律神経失調!腰痛の症状やその原因・解消法などをまとめています。

腰痛症状!自律神経失調を改善して治す

腰痛症状!自律神経失調を改善して治す!
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腰痛症状と自律神経失調は、
密接に関わり合っていると感じます。

 

 

自律神経失調状態を経験するとわかることが
いくつもあります。

 

 

「自律神経失調症」の症状のなかには

 

■不眠・めまい・頭痛・ふらつき

 

■慢性的な疲労感・食欲不振

 

■不快感・イライラ・微熱

 

そして
■慢性的な肩コリと慢性的な腰痛・・・

 

などなど、いずれも自律神経失調の症状例です。

 

 

「自律神経」というのは、自分で意識して
操作しにくい神経。
たとえてみれば
「内臓を動かす」・「呼吸をする」・「体温調整をする」・・・
などといったことがその例です。

 

 

この「自律神経」は、とてもバランスを崩しやすい
ものです。

 

 

自律神経には、相対する2つの役割があり
バランスをとっています。

 

 

「交感神経」と「副交感神経」です。

 

 

日中に活動がたかぶる交感神経は
「興奮や緊張をうながす消費のときの神経」

 

 

夜に活動がたかぶる副交感神経は
「睡眠やリラックスを促す回復のときの神経」

 

 

この2つの役割がバランスよく噛み合っている
時は、健康で体調も良く心地よいものです。

 

 

でも、そううまくはゆかず、なかなか
バランスよく保つことは困難で

 

交感神経が常に優勢な状態に陥りやすいです。

 

 

そうすると、興奮や緊張の神経が敏感となり
体温調整もバランスを崩し全身が緊張と硬直
から、もどれなくなり、筋肉がかたまります。
まさに腰痛症状の原因をまねきます。

 

 

疲労感が続き、リラックスできない!
ことが続いたら自律神経がバランスを崩して
いる可能性も十分に考えられます。

 

良質の睡眠とリラックスをさせることが
必要になります。

 

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