腰痛症状!腰痛の症状やタイプ。その原因・解消法などをまとめています。

腰だけ痛いタイプ

腰の痛みのタイプ
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腰の痛みがでてしまったらあわてずに
どのような腰の痛みなのか自分でも確認をし
対処の方法を選んでいくことが大切です。

 

誰もが経験する可能性のある腰の痛みの
身近な症状を確認してみましょう。

 

 

腰だけ痛い!(急性腰痛)

 

痛みのある場所が腰だけならば
【ぎっくり腰】の可能性が高いです。
ほとんどの場合は、2〜3日安静にしている事で
数日もすれば症状が軽くなっていきます。

 

無理な動作で荷物や重いもの持ち上げたり、
急に腰をひねる動作の拍子にグキッ!
っとした感じで痛みがでます。

 

そのとたんに、痛みで急に歩けなるのが特徴です。

 

 

症状としては立ったり座ったりする時は、
何かにつかまらないと無理になり、歩く時は、
痛いので何かにつかまって歩いたり
支えてもらいながら歩いたりする状況になるなど、
日常生活に支障をきたします。

 

自分で改善するポイント
この場合、まずは安静にして痛みが軽減するか
確認していくことになります。
痛みが辛いですが無るに動かず治まるのを
まって少しずつ改善していきます。

 

 

注意したい点は、何度も繰り返してしまう場合?です。

 

このような、症状は急性の腰痛を繰り返す時は、
椎間板ヘルニアや、骨粗鬆症などが伴う、
背骨の骨折の場合も考えられますので
繰り返してしまう場合は医療機関へ
行かれることをお勧めします

 

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